Vacuna contra la Hipertensión

Investigadores de los laboratorios suizos Cytos Biotechnology han probado con éxito la primera vacuna creada para combatir la hipertensión. Si las siguientes pruebas confirman los resultados, en cuatro o cinco años los pacientes hipertensos podrían sustituir las pastillas diarias por dos inyecciones al año.

El estudio llevado a cabo por estos especialistas, que publica la revista médica británica "The Lancet", indica que las inyecciones para inmunizar contra la hormona angiotensina II, que hace que los vasos sanguíneos se constriñan y aumente la presión de la sangre, disminuyen la hipertensión. De esta manera, la inmunización con inhibidores de enzimas permitiría controlar la presión sanguínea sin utilizar medicación y mejoraría la tasa de adaptación al tratamiento gracias a que los anticuerpos del paciente anularían la acción de la angiotensina.

Los científicos suizos experimentaron con 72 pacientes de 18 a 65 años que presentaban una hipertensión moderada. A una parte de ellos se le administró solamente un placebo, mientras que al resto se le sometió a un tratamiento de inyecciones combinadas con inhibidores de la enzima conversora de la angiotensina y con bloqueadores del receptor I de la angiotensina II en distintas cantidades.

El resultado fue que la presión sanguínea de los pacientes a los que se inyectó la mayor cantidad de esas sustancias bajó entre nueve y cuatro milímetros de mercurio. Los efectos secundarios fueron leves y consistieron en reacciones transitorias en el lugar de la inyección y síntomas parecidos a la gripe, como fiebre, en algunos enfermos.

En cualquier caso, todavía son necesarios más estudios para comprobar, entre otras cosas, que estos efectos sobre la hipertensión se dan también en pacientes hipertensos graves o en otros grupos de población. Actualmente, los investigadores están realizando dos nuevos ensayos clínicos y cuando finalicen iniciarán otro en fase III, previo a la comercialización del producto. Si todo va bien, la nueva vacuna podría estar en las farmacias en cinco años.

La Meditación Trascedental

Estar atentos y ser plenamente conscientes, segundo a segundo, de nuestros pensamientos y sentimientos, de nuestro cuerpo y movimientos, de todo nuestro entorno. Eso es meditación. La meditación es una herramienta que sirve para introducirnos en nuestro interior y ver nuestras deficiencias psicológicas, emocionales y físicas. Y, desde el conocimiento de lo que somos en realidad, comenzar el camino de nuestra propia recuperación. Normalmente vivimos en un estado de tensión y nervios en el que nuestros problemas más profundos quedan enmascarados por otros sucesos más triviales o también por la sucesión de los días en un trabajo y quehacer rutinarios.

Para finalizar esta breve reseña de tipos de meditación existentes, no podía dejar de mencionar entre los tipos de meditación existentes a lo largo del planeta, a la Meditación Trascendental (MT), la cual es, en occidente, una actividad muy practicada, y que trae numerosos beneficios para nuestra salud tanto física como mental.

La MT es un tipo de meditación mucho más alcanzable que la budista o la taoísta, puesto que, si bien emanada de saberes orientales, es muy compatible a las tradiciones de la vida occidental.

Consiste en la relajación de nuestro cuerpo durante unos 15 o 20 minutos, sentados cómodamente con los ojos cerrados, prestándole atención al funcionamiento de nuestro organismo, por ejemplo a la respiración. Si se realiza adecuadamente, la MT puede llegar a ser más relajante que el sueño mismo, logrando que liberemos tensiones y estrés acumulado.

Es que en definitiva éstos son los propósitos que tiene esta meditación: relajarnos y hacernos perder la vorágine de la vida cotidiana. Algunos estudios médicos han probado que este tipo de meditación ayuda a reducir el consumo de tabaco y de otro tipo de drogas, además de controlar nuestra tensión, disminuir nuestros niveles de estrés y ansiedad, y mejorar la memoria.

La Cafeína adelgaza?

Actualmente son más numerosos los productos o los complementos, bien sean de consumo oral o de uso tópico, que incluyen cafeína entre sus componentes. La razón a la que aluden es que la cafeína activa la lipólisis, es decir, la eliminación de la grasa y, según este criterio, pueden ser útiles para acelerar el adelgazamiento.

La Cafeína y las grasas

El conocimiento de los efectos de la cafeína sobre el metabolismo de las grasas en los seres humanos es limitado, y los resultados de los estudios siguen siendo, a día de hoy, controvertidos. Diversos estudios muestran que la administración de cafeína provoca un aumento de la concentración plasmática de ácidos grasos, acción a la que se ha atribuido el potencial efecto de la cafeína como sustancia estimulante de la lipólisis, es decir, de la movilización de las grasas en el organismo, y por ende, de la consiguiente pérdida de grasa y de peso.

Pero esta idea contrasta con los resultados de otras tantas investigaciones, la mayoría llevadas a cabo en animales, que han demostrado que, aunque el consumo de cafeína aumenta la transformación de las grasas en ácidos grasos en el transcurso de la digestión, y se observa una mayor concentración de ácidos grasos libres en plasma, no se ha demostrado una mayor oxidación de estos ácidos grasos, es decir, no hay un mayor uso de estas sustancias por las células como sustrato energético.

Metabolismo de la Cafeína

Tras una extensa búsqueda bibliográfica acerca de los potenciales efectos de la cafeína sobre el metabolismo de las grasas, los resultados son inconclusos. Los estudios se centran en el efecto sobre el organismo de la cafeína ingerida y no su efecto a nivel tópico, es decir, como ingrediente de cremas o geles para dar sobre la piel. A nivel gastrointestinal, la absorción es rápida y prácticamente completa a los 45 minutos tras su ingestión. La concentración plasmática de cafeína se alcanza entre los 15 y los 120 minutos después de su consumo, y tiene una vida media de entre 2,5 y 4,5 horas en personas jóvenes y adultas, mientras que niños y ancianos pueden tardar muchas más horas en metabolizar dicha sustancia.

Aunque el metabolismo de la cafeína es diferente en cada individuo (los hay más sensibles a esta sustancia), se estima que alrededor del 80% de la cafeína es metabolizada a paraxantina, y el 16% se convierte en teobromina y teofilina en el hígado. Al ser una sustancia hidrosoluble, la cafeína y sus metabolitos se eliminan por la orina, y por lo general, un consumo moderado no tiene efectos adversos en el organismo.

La mayoría de la información epidemiológica disponible indica que un consumo total de cafeína inferior a los 300 mg al día (2-3 tazas de café) no supone ningún problema, si bien tanto las mujeres embarazadas como las personas con afecciones médicas o que son sensibles a la cafeína deberían tener cuidado y moderar su consumo. No obstante, dado el gran número de productos que contienen cafeína y que se comercializan en distintos formatos (cápsulas, comprimidos...) hay que tenerlos también en cuenta para no sobrepasar la dosis indicada como segura por las autoridades sanitarias.

Cuidado de la Salud o Cuidar enfermos?

Los Estados Unidos gastan más del 70% de su presupuesto destinado a la salud, en tratar a las personas que sufren de enfermedades como cáncer, enfermedades cardiacas, presión alta y enfermedad mental. Esta información fue brindada por el Centro de Control de Enfermedades (CDC).

Esto suena más a "cuidado de enfermos" que a "cuidado de la salud". Es por eso que los expertos en salud están de acuerdo en que se debería lanzar una campaña masiva de "Cómo vivir saludablemente" en cada vecindario de cada ciudad de los Estados Unidos.

Por supuesto, una persona puede tener una angioplastía para desobstruir arterias con grasa, recibir radiación para matar tumores y tomar una gran cantidad de medicamentos para disminuir la presión arterial y colesterol, pero estas "soluciones" vienen con una alta penalidad que frecuentemente incluyen incómodos -y algunas veces peligrosos- efectos secundarios y lo peor es que disminuyen la calidad de vida.

Lo que las personas necesitan es una solución real, un estilo de vida de prevención. "Necesitamos hacer un mejor trabajo para que las personas se den cuenta que las condiciones crónicas se pueden prevenir", dice Janeth Collins, directora del Centro Nacional de Prevención de Enfermedades Crónicas y Promoción de la Salud.

"Puedes tener una angioplastía, pero no equivale a la misma calidad (como lo sería previniendo las enfermedades cardiacas)".

A nivel de la comunidad, parte de la solución podría ser proveer exámenes preventivos y asignar a un trabajador en salud que sigan a los pacientes que tuvieron resultado bajo en sus exámenes de colesterol y presión sanguínea. Educando a las personas es como mejorar naturalmente su salud a través de simples dietas y ejercicios, vamos a comenzar a ver una menor cantidad de gente sufriendo de enfermedades crónicas y enfermedades terminales.

Prevenir mejor que curar

Comienza a monitorear la comida que consumes. Evita las grasas trans y otras grasas de alimentos procesados. Cada día come vegetales y frutas frescas. Encuentra un tiempo para ejercitarte inclusive si es utilizando las escaleras en lugar del ascensor, cada poquito de ejercicio cuenta. Y capacita a tu cuerpo para luchar contra las enfermedades manteniendo una columna saludable a través de ajustes quiroprácticos regulares.

Fuente: The Commonwealth Fund, "La llave de Prevención para el cuidado de la Salud de la Nación, Expertos dicen"

Longevidad: El secreto está en un gen

La longevidad en los seres vivos ha sido ampliamente investigada por científicos a nivel mundial y, desde hace muchos siglos, los seres humanos han tenido entre sus inquietudes el como prolongar su vida, o vivir eternamente. Historias como la fuente de la vida eterna, historias fantásticas sobre humanos inmortales, la contracción del espacio/tiempo basado en la teoría de la relatividad de Einstein, etc., etc., entre tantas cosas me vienen a la mente.

Un grupo de investigadores del Colegio de Medicina Albert Einsten, en Nueva York, ha descubierto un nuevo componente genético involucrado en la longevidad humana. Se trata del IGF-1, el factor de crecimiento insulínico tipo 1.

Los científicos estudiaron variaciones genéticas en familias judías de origen ashkenazi con miembros centenarios, y las compararon con estudios de otras familias ashkenazis sin antecedentes de longevidad. Al comparar los dos grupos, descubrieron que los centenarios y sus descendientes eran más proclives a tener una variedad de mutaciones en el receptor del gen IGF-1.

Estas mutaciones en el receptor , relacionadas con la longevidad, estaban más presentes en las mujeres que en los varones. Las féminas ashkenazi centenarias tenían más niveles de la proteína IGF-1 y una estatura menor (medían 2,5 centímetros menos de media).

En perros y otros mamíferos ya se habían relacionado los niveles de este gen con más años de vida y un tamaño más reducido. El nuevo estudio confirma que los genes de la longevidad relacionados con IGF también existen en el ser humano.

IGF-1 es una proteína liberada por muchos tejidos del organismo y afecta a casi todas las células del cuerpo. Los principales órganos sintetizadores son la placenta, el corazón, el pulmón, el riñón, el hígado el páncreas, el bazo, el intestino, los testículos, los ovarios y la médula ósea. Los seres humanos producen aproximadamente 30 miligramos de IGF-1 al día hasta los 30 años, y desde ese momento la producción decrece con la edad.

Ultrasonido puede hacer "crecer" los dientes

Según un artículo publicado el 6 de julio de 2007 en la revista New Scientist un nuevo e ingenioso artilugio promete devolver una hermosa sonrisa a los jugadores de futbol y boxeadores que han perdido algún diente. Se trata de un transmisor de ultrasonidos que encaja perfectamente en el interior de la boca de una persona, como los aparatos de ortodoncia, y que podría ayudar a que los dientes dañados volviesen a crecer.

El aparato envía impulsos ultrasónicos de baja potencia durante varios meses a los dientes dañados. Un cristal piezoeléctrico genera los ultrasonidos vibrando a frecuencias por encima de 20kH al ser alimentado con corriente alterna por un oscilador con una batería.

Jie Chen y Ying Tsui, ingenieros de la Universidad de Alberta, en Canadá, desarrollaron este diminuto dispositivo tras comprobar que la estimulación por ultrasonidos fomentaba la regeneración del tejido maxilar y de la dentadura dañada en animales: Tarek El-Bialy, de la Facultad de Medicina de Alberta, logró regenerar la dentadura de conejos que conservaban la raíz de algunos dientes con un dispositivo de mayor tamaño. Su trabajo publicado en el 2003 en el American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopedics (vol. 124, pág. 427), demostró por primera vez que los ultrasonidos de baja potencia podían estimular el crecimiento del tejido dental.

Los fisioterapeutas a menudo utilizan ultrasonidos para ayudar a soldar los huesos rotos. Aunque el mecanismo que subyace a esta curación todavía no se conoce detalladamente, una teoría sería que las ondas de presión imitan el efecto de un ejercicio intenso, sobrecargando el hueso y engañándolo para que genere más células óseas, dando lugar a un proceso conocido como osteogénesis.

No necesariamente se hacer crecer las piezas dentarias, lo que se consigue es que los dientes que resultan dañados por traumatismo, sin procesos cariosos, y así mismo el hueso maxilar y periodonto que rodea la pieza dental, se reparen y regeneren en un tiempo mas breve que el acostumbrado.

Dr. César Cárdenas Linares

La Maca y la Menopausia

La MACA es una raíz peruana que por su alto valor nutritivo y medicinal tuvo gran importancia en la alimentación de los pobladores precolombinos, especialmente del Imperio Inca. El redescubrimiento de sus propiedades reconstituyentes, fortificantes, energetizantes y homeostáticas ha hecho que la MACA, tenga una creciente demanda.

La maca presenta un alto contenido de calcio, fósforo, calorías y carbohidratos, necesarios para mantener y recobrar las energías. Los ecotipos se describen teniendo en cuenta el color externo de la raíz, presentando hasta 13 colores de hipocótilo que varían de blanco a negro.

Necesaria para la mujer

Todas las mujeres llegan sin lugar a dudas a una edad en sus vidas en la que el organismo cambia y trae distintos tipos de malestares, que generalmente son difíciles de controlar, ya saben a lo que me refiero, la menopausia.

Para atenuar esos malestares se han buscado mil formas, y entre en Los Andes peruanos se encontró un vegetal que es muy idóneo para tratar los malestares causados por la menopausia, además cabe destacar que es, obviamente, natural, porque son muchas las mujeres que no se tratan por no confiar en otro tipo de alternativa que no sean naturales.

La Maca puede ayudar mucho a la mujer, es una planta que ha sufrido un sinfín de investigaciones para determinar con propiedad cuáles son sus beneficios, y se ha llegado a la conclusión de que ésta ayuda en los trastornos de la menopausia porque regula las glándulas de secreción internas, sobre todo tres de ellas: la hipófisis, las glándulas suprarrenales y el páncreas.

Por lo que las investigaciones han comprobado los beneficios de la maca, de los que tantos hablaba la creencia popular, muchas veces se equivoca, pero otras tantas tiene razón respecto a este tipo de cosas relacionadas con plantas de origen milenario.

Muchas son las cosas en las que la maca puede ayudar, por ejemplo: hace desaparecer los bochornos de calor y sudores menopáusicos, regula los trastornos emocionales típicos de esta etapa, aumenta la resistencia ante el stress, genera energía muscular y neuronal, disminuyendo la fatiga nerviosa, incrementa los niveles de memoria, combate la sequedad de la piel producida por los cambios hormonales, incrementa la libido, mejora el desempeño sexual en la mujer, disminuye los calambres en músculos y en útero, y aumenta la fertilidad en mujeres con dificultades para concebir.

Muchas son las razones para servirse de la maca a la hora de aliviar o evitar los malestares producidos por la menopausia, dignos de ser recordados y agregar la maca al consumo diario cuando se comience con esos trastornos hormonales.