NONI y la Cirrosis Hepática

Cuando oímos hablar acerca de que alguien tiene cirrosis, inmediatamente pensamos en que la persona llegó a la enfermedad por ser muy adicta a consumir bebidas alcoholicas. Esta falsa premisa, muy difundida en el pasado todavía queda en algunas personas, es solo una parte de tantos otros factores por los que tiene que pasar una persona para contraer cirrosis hepática.

Nuestro hígado, es un órgano muy noble, es incompatible vivir sin él. Está ubicado en la zona superior del abdomen en el lado derecho, por debajo de las costillas y pesa aproximadamente 1,5 kg. Un hígado normal es suave y flexible, está conectado directamente al intestino delgado por medio del conducto biliar, el cual transporta la bilis que se produce en el hígado hacia el intestino delgado donde es utilizada para la digestión. El hígado funciona como una gran fábrica química. Casi toda la sangre que sale del estómago e intestino pasa por el hígado. Entre tantas cosas que hace está la formación de la bilis, muy necesaria para la digestión de las grasas, producción de proteínas que ayudan a la coagulación de la sangre y al metabolismo del colesterol.

Cirrosis Hepática

Es una enfermedad metabólica del hígado que es crónica. Es decir que es la consecuencia de un daño acumulado en el hígado, habitualmente durante varios años, que se caracteriza por la acumulación de fibrosis (“cicatrices”) en el tejido hepático. Estos cambios del tejido interfieren con la estructura y funcionamiento normal del hígado, ocasionando serias complicaciones en la circulación de la sangre a través de dicho órgano y en sus funciones.

Según la OMS, en total mueren anualmente aproximadamente unas 200000 personas a causa de cirrosis hepática en los países desarrollados.Algunas estimaciones (que no suponen un recuento concreto de los casos) no bien contrastadas sitúan en un 2% el porcentaje de la población española adulta que padece cirrosis.

Causas de la Cirrosis

* El consumo excesivo de alcohol (cirrosis etílica o alcohólica)
* La hepatitis crónica por virus C (cirrosis por virus C)

Estas dos afecciones son las responsables de alrededor del 80 por ciento de los casos de cirrosis en España. Otras causas menos frecuentes (pero que pueden ser frecuentes en otras zonas geográficas) incluyen:

Otros virus, como el de la hepatitis crónica por virus B y la infección crónica mixta por virus B y virus D,
Enfermedades colestásicas crónicas (que afectan a la producción o a la salida de la bilis del hígado), tales como la cirrosis biliar primaria o la colangitis esclerosante
Enfermedades metabólicas congénitas del hígado como la hemocromatosis primaria (sobrecarga hepática de hierro -bastante frecuente-), la enfermedad de Wilson (sobrecarga hepática de cobre -muy rara-) y el déficit de alfa-1-antitripsina (también bastante rara); o enfermedades metabólicas adquiridas como la esteatohepatitis no alcohólica asociada a la diabetes o la dislipemia.
Otras: hepatitis autoinmune, toxicidad hepática por fármacos. Existen otras causas mucho más raras y algunas específicas de la infancia que producen cirrosis precoz en niños o adolescentes.

En los casos de trasplante o en los que no se pueda hacer nada lamentablemente es preciso conocer una alternativa natural para fortalecer el hígado dañado. Inclusive si la fibrosis del órgano no es tan severa, se han reportado casos en donde este tratamiento natural ha funcionado: Usando el Jugo de Noni.

Tratamiento complementario con NONI

Como el fruto NONI tiene entre sus componentes nutracéuticos, elementos regeneradores de las células, entre ellos el alcaloide natural XERONINA, éste va a actuar a nivel del parénquima hepático dañado por la fibrosis, en el espacio intercelular y dentro de los mismos hepatocitos, cambiando la histología de manera progresiva con el consumo del jugo de noni.

El tiempo del tratamiento estará determinado de acuerdo al avance de la recuperación, mientras el organismo del paciente se termine de purificar (primera parte del tratamiento que va desde 2 a 9 semanas despues de consumirlo) y prosiga luego con la adaptación del producto a su cuerpo ( renovación celular que puede llevar meses )

El jugo de NONI no es una medicina, no hay porque temer en la dosis. Se trata del nectar de una fruta que hace que el mismo organismo se "defienda" de la enfermedad. La dosis inicial es de una 0nza por día durante la primera semana. Se deberá ir aumentando la dosis, es decir una onza más cada semana que transcurra hasta llegar a las 5 onzas por día. Éstas deberán de ser espaciadas para mayor efectividad. La primera toma deberá de realizarse en ayunas.

Se recomienda la ingestión de 8 vasos de agua purificada como mínimo para efectos mas favorables. Durante el periodo de purificación del cuerpo, el paciente podrá presentar sudoración profusa, sueño, diarreas fétidas, mal aliento, etc, dependiendo de la gravedad del mismo.

Cabe mencionar que el tratamiento antes expuesto es fruto de investigaciones realizadas por el Dr. Neil Solomon y la Dra. Anne Hirazumi con el Jugo Tahitian Noni.

EL AHRR: El Gen del Cáncer

Estamos frente a un acontecimiento en el mundo de la medicina que puede cambiar la dirección en las investigaciones y llegar a la cura definitiva del cáncer. Un nuevo gen supresor de tumores puede convertirse en herramienta diagnóstica y en diana de tratamiento para este mal de siglos.

Un equipo internacional de investigadores ha identificado un gen supresor de tumores. Según estos expertos, entre los que se encuentra el científico español Alfredo Martínez, la presencia del gen AHRR reduce la capacidad de las células tumorales para actuar sobre el organismo. Los efectos beneficiosos de este gen se comprobaron en cánceres de pulmón, estómago, colon, mama, testículo, útero y ovario.

"Hemos probado 'in vivo' que, cuando se reduce el nivel del gen AHRR en células normales, estas adquieren características tumorales, mientras que si se aumenta en células tumorales, estas ven reducida su capacidad de crecer", señala Martínez, que trabaja en el Instituto Cajal, en Madrid.

Los genes que controlan el crecimiento celular se agrupan en oncogenes y en supresores de tumores. "Los primeros aumentan las facetas pro-tumorales de las células favoreciendo el desarrollo del cáncer, mientras que los genes supresores de tumores tienen el efecto contrario", explica el científico español. "En situaciones normales -continúa-, tanto los oncogenes como los supresores actúan en la reparación y mantenimiento del organismo. Sin embargo, cuando hay una activación excesiva de los oncogenes o una reducción de los supresores, comienza a desarrollarse un cáncer".

La investigación concluye que el gen AHRR actúa como un represor del oncogén AHR, una molécula que responde a contaminantes ambientales como los benzopirenos, las dioxinas o diversos componentes del humo del tabaco, sustancias todas ellas relacionadas con el cáncer.

Los autores del estudio, que aparece publicado en la revista "The Journal of Clinical Investigation", afirman que el AHRR puede constituir una diana terapéutica eficaz para crear nuevos fármacos capaces de frenar el crecimiento tumoral.

La Cafeína aumenta niveles de Glucosa

Hace un tiempo les contamos cuales son las propiedades del café para proteger al hígado, pero no debemos olvidarnos siempre de dar los pro y los contra, el cuidado del hígado era un pro para el café, pero como todo su contra es casi tan importante como lo bueno para el hígado.

La contra del café se trata de que la cafeína eleva el nivel del azúcar en la sangre, malo, muy malo para todos aquellos diabéticos. Investigaciones han determinado que aquellas personas que sufren la diabetes más común pueden controlar mejor su nivel de azúcar en la sangre si disminuyen el consumo de cafeína.

El Centro Médico de la Duke University, en Durham, Carolina del Norte fue el encargado de la investigación, y en sus pruebas llegaron a comprobar que en las personas que ingieren cafeína el nivel de glucosa aumenta, dato curioso, sobre todo después de las comidas.

El portavoz de la investigación comentó “La cafeína parece interrumpir el metabolismo de la glucosa de una forma que podría resultar perjudicial para las personas con diabetes tipo 2”.

Para evitar que los niveles de glucosa aumenten por el consumo de cafeína es importante recordar qué es lo que contiene cafeína o niveles muy altos de la misma, y en ese caso imposible dejar de nombrar al café, junto al té y algunos refrescos.

Prevenir el aumento de glucosa es muy importante en diabéticos, sobre todo porque puede traer aparejado daños en la vista, los riñones y los nervios, además de que la diabetes puede generar enfermedad cardiaca, accidente cerebrovascular y amputaciones de las extremidades.

Investigaciones anteriores afirmaban que el consumo de café beneficiaba a la diabetes, pero esta investigación empleo un mejor método con lo que se demostró definitivamente que el consumo de cafeína hace que el nivel de azúcar en la sangre se eleve durante todo el día por encima de los valores que se tendría si no se consumiera.

Importante recordar la infamación que hasta aquí les proporcionamos y sumarle que la cafeína impide que la glucosa se traslade desde la sangre a las células moleculares, entre otras, cosa que debería pasar, además de que estimula la emisión de la hormona que aumenta los niveles de azúcar en la sangre .

Los Gustos Alimentarios se heredan?

Los primeros años de vida son esenciales para una futura alimentación adecuada en la madurez. Generalmente, los niños aún pequeños están sujetos a determinadas aversiones y preferencias, lo que puede conducir en ocasiones a una dieta carente de algunos nutrientes.

Un nuevo estudio norteamericano muestra ahora que es posible guiar la futura dieta si se empieza a trabajar desde los primeros años. Todo empieza por la madre. La investigación afirma que la preferencia de los niños hacia un alimento determinado depende directamente de los gustos de la madre, pero con una condición: que el niño haya sido amamantado de forma natural y, por tanto, haya estado expuesto a todo aquello que agrada a la madre a través del líquido amniótico antes de nacer y de la leche durante la lactancia.

El estudio, que ha aglutinado a 45 niños por debajo del medio año de edad, ha sido publicado en el último número de la revista 'Pediatrics'. Según Julie Mennella, del Centro Monell Chemical Senses (Filadelfia, EE.UU.), el estudio ahonda en la comprensión de la «evolución de las preferencias alimentarias» y podría ayudar además al desarrollo de herramientas tanto para consejo nutricional como para el desarrollo de nuevos alimentos. La comprensión de los problemas alimentarios que conlleva el estudio podría llevar a encontrar una posible explicación a porqué más de 22 millones de niños por debajo de los cinco años sufren ya de problemas de obesidad en el mundo.

Lo mismo de siempre

Para muchos padres es un auténtico dolor de cabeza dar de comer, de forma habitual, verduras y frutas a sus hijos. Estos alimentos, según Mennella, «están relacionados con la reducción de los niveles de obesidad y algunos cánceres», por lo que potenciar el gusto por estos alimentos parece ser la clave. Según el estudio norteamericano, esto es posible: «El mejor vaticinador de la cantidad de frutas y verduras que comen los niños es si les gusta el sabor de dichos alimentos». Por tanto, si se puede educar a los niños a valorar positivamente estos gustos, «se puede iniciar desde los primeros años de vida una alimentación saludable».

La cuestión es ahora conocer hasta qué punto la insistencia en que los niños coman verdura se llama simplemente educación alimentaria o gusto hereditario. Sea lo que sea, muchos padres tienden a ceder ante los primeros rechazos del hijo hacia un cierto alimento, algo que Mennella aconseja evitar por completo. De forma innata, los niños expresan facialmente el disgusto hacia el mismo, y los padres declinan a menudo el intento. Según Mennella es algo relativamente normal. «Los niños nacen con un rechazo natural al sabor amargo», pero si los padres quieren realmente enseñarles a comer de forma saludable, deben insistir en ofrecerles la oportunidad de hacerlo. Pero el gesto, aunque innato, no es sinónimo de odio a la comida.

Conclusión

La lactancia materna confiere una ventaja inicial en la aceptación de ciertos alimentos. La experta aconseja, por tanto, consumir habitualmente verduras y frutas tanto en el embarazo como en la lactancia para así familiarizar al hijo con el sabor. Una vez termina la lactancia, se debe seguir trabajando, exponiendo al niño al mismo alimento para que pueda aprender a valorar positivamente su sabor, algo que Menella constata con el aumento de la ingesta de verduras en la segunda intervención. El conjunto favorable de factor hereditario con educación alimentaria es la clave para guiar a los niños, desde que nacen, en la adquisición de una alimentación saludable que se agradezca en el futuro.

NÚRIA LLAVINA RUBIO

La Risa como cura

La risa es buena para la salud y se la considera una forma de terapia alternativa, que se denomina risoterapia. Hay varios lugares en donde se realizan talleres de risoterapia para descargar emociones y liberar el estrés. También genera la limpieza y la lubricación de los ojos por las lágrimas, despeja la nariz y los oídos, y libera toxinas del cuerpo. También oxigena más lo pulmones y la piel. Y aunque resulte bastante lógico produce endorfinas en el cerebro que proporcionan el equilibrio psíquico de las personas, generando felicidad, serenidad y creatividad, y reduce la ansiedad y el estrés.

Reírse hace que funcionen 400 músculos, además aumenta la capacidad pulmonar, oxigena los tejidos, alivia el estreñimiento, libera adrenalina, mejora la autoestima, aleja el estrés, calma el dolor, genera sensación de bienestar, estimula las defensas del cuerpo, mantiene la elasticidad de las arterias y reduce la ansiedad, definitivamente reírse es muy bueno, intentaré ver, leer u oír más cosas graciosas, por no reírme sin ningún motivo.

Pero parece ser que eso no es todo, porque en una investigación realizada en la Universidad de Maryland descubrieron que ver películas cómicas mejora en un 20% el flujo de la sangre. Por lo que se llegó a la conclusión de que reír disminuye el riesgo a sufrir un ataque al corazón. Quienes tengan problemas cardiacos, comiencen a reír más, alquilen algunas películas cómicas y nada de cosas tristes.

Ante eso el cardiólogo Michael Millar, aseguró “Treinta minutos de ejercicio, tres veces a la semana, y 15 minutos diarios de risa genuina son la mejor terapia para el sistema cardiovascular”.

En fin definitivamente está confirmado que unos minutos de risa diarios son más que buenos para nuestra salud, así que si no eres de las personas de fácil sonreír, comienza a intentarlo, si es necesario recurre a las cosquillas, y tarde o temprano comenzaras a sonreír sin tener que emplear ningún método para forzar la carcajada.

La risa es conocida por estas propiedades desde hace siglos, y actualmente se utiliza en varios centros terapéuticos y hospitales como medio de contribuir a la salud mental de los individuos. Es increíble cómo algo que parece tan cotidiano y natural contribuye tanto a nuestro bienestar emocional. Reír nunca sobra.

¿Cual es la Edad de tu Corazón?

"Nuestro corazón tiene la edad de aquello que ama" (Marcel Prévost). Esta frase no solo es bella porque es poética, sino porque realmente si amamos la vida, nuestra propia vida, estaremos proteguiendo no solo a nuestro corazón , sino tambien a todo nuestro organismo.

Es importante tomar conciencia sobre cómo cuidamos nuestro corazón y los riesgos a los cuales estamos expuestos, ya que este problema de salud público está afectando a la población más joven. Hoy la edad promedio de los infartos cardiacos ha disminuido, encontrando muchos casos en personas de 40 años y menos.

El daño al corazón y el sistema vascular es acumulativo, sobre todo si consideramos que los hábitos alimenticios cada vez incluyen una mayor cantidad de consumo de grasas, que los niños y adolescentes están expuestos tempranamente al tabaco, alcohol y drogas, y a un notable aumento del sedentarismo generado por diferentes avances tecnológicos en muchas oportunidades.

¿Qué edad tiene tu corazón?

Si fumas, tienes stress, no haces ningún deporte y no tienes una dieta mediterránea es difícil que la edad de tu corazón corresponda a la edad cronológica tuya. ¿Cuántas veces nos hemos preguntando qué edad real tiene nuestro corazón?¿Se corresponde el ritmo de nuestro músculo más importante con el de nuestros años de vida?

Nunca hemos pretendido ser los que tenemos la última palabra en todo lo relacionado a la salud. esxiste una página muy interesante que la recomendamos. En la web Quiere tu corazón dan la posibilidad de calcular la edad de tu corazón. Para hallarla, entre otros datos piden el peso, la altura, la edad, los centímetros de tu cintura, el colesterol, la tensión, si fumas, si comes bien... Con todos esos datos y según unas referencias estipuladas, podemos conocer la edad real del corazón.
Aprende a vivir mejor

En esta página web la intención que se intenta transmitir es que el corazón es lo más importante que tenemos y hay que cuidarlo. "Tu corazón es asombro; es lo más valioso que tendrás nunca", versa en la página principal.

Además, hay otro apartado con datos sobre el corazón en el que se informa de datos relevantes como que desde 1990 ha muerto más gente de enfermedad coronaria que de ninguna otra causa o que todos los días mueren de afecciones cardiovasculares en el mundo el equivalente a 120 aviones jumbo llenos de pasajeros (400 pasajeros x 120 x 365=17,5 millones por año).

Muy Importante

Fortalecer una buena alimentación y evitar el exceso de grasa en la zona del abdomen: Hoy se sabe que uno de los factores de riesgo más importantes es la concentración de grasa en la zona abdominal. Un valor superior a los 88 centímetros en las mujeres, o mayor a los 94 centímetros en los hombres, son factor de alto riesgo de padecer un ataque cardíaco, según la Federación Mundial del Corazón.

También se puede medir el riesgo con otro indicador llamado índice de masa corporal, el cual se obtiene al relacionar el peso con la talla, además del sexo y la edad. Se sabe que con un valor superior a 30, aumenta exponencialmente el riesgo de sufrir problemas cardiacos.

Una de las principales medidas es el control del peso y mantener un equilibrio entre la energía que absorbida y la que se gasta, para lo cual es fundamental conservar una dieta equilibrada (con el consumo de frutas y verduras, cereales integrales, alimentos de bajo contenido graso, carne magra, pescado y legumbres), desarrollar un nivel de actividad física que favorezca la salud (realzar actividad física regular a lo menos 3 veces a la semana) y evitar el consumo de tabaco.

Dolor de Cabeza: Alimentos Prohibidos

La cefalea o dolor de cabeza es una de las molestias o padecimientos más frecuentes que padecen las personas. Habitualmente su significado es incierto ya que puede ser indicativo de una enfermedad grave o bien puede ser síntoma de cansancio, estrés, etc.

Hay varios alimentos que ayudan a combatir los dolores de cabeza, por eso se está empezando en algunos lugares a enseñar qué cocinar para atenuar la cefalea, además que se han determinado cuales son los alimentos que pueden provocarlas.

Comenzaremos con los alimentos que no es bueno comer si sufre de dolores de cabeza, o sea alimentos que provocan tales dolores, en esa lista debemos poner, aunque nos duela, al chocolate, personalmente no creo que deje de comer chocolates, pero si en algún momento tengo dolor de cabeza y ganas de comer chocolate voy a evitar caer en la tentación.

A mi en particular me afecta la noticia del chocolate, pero se le suman el vino, los frutos secos, los cítricos y la comida china como causantes de cefaleas, justamente las cosas que a más cantidad de personas le deben de gustar, son las más perjudiciales si de cefaleas se trata, por eso es muy importante evitarlos.

Es importante comer cinco veces al día y hacerlo todos los días a la misma hora para que el cerebro se habitúe. No solo la alimentación es importante sino la cantidad de comidas que se hagan al día.

Además puede haber otros alimentos que sean perjudiciales para las cefaleas, en ese caso cada persona si luego de consumirlos padece de dolor de cabeza lo que se debe hacer es evitar consumir dicho alimento.

Pero no podemos no nombrar algunos de los alimentos que alivian los dolores de cabeza, estos son los que son ricos en Vitamina B2 o riboflavina y ácidos grasos insaturados, entre los que se pueden mencionar la leche y sus derivados, las carnes, los cereales integrales, y aceites de semillas (girasol, maíz, soja) entre algunos otros.

Así que si sufre de dolores de cabeza evite consumir chocolate, vino, frutos secos y cítricos, y para aliviar esos dolores consuma leche y sus derivados, carnes y cereales.

Fuentes: Consumer.es / 20 minutos.com

La Miopía Progresiva

La miopía es un defecto refractivo por el cual las imágenes se formas antes de llegar a la retina, esto puede ser debido a una longitud excesiva del globo ocular, o a que las lentes del mismo son demasiado potentes.
El resultado es que los pacientes ven mal los objetos lejanos. Exiten diferentes tipos: La miopía congénita, la miopía escolar, la miopía progresiva y la miopía magna.

Hay quien cree que, una vez superada la adolescencia, los ojos ya están a salvo de una miopía progresiva. La degeneración macular asociada a la edad (DMAE) supone una de las principales causas de pérdida grave de visión en personas mayores de 50 años. Los oftalmólogos ensayan nuevas técnicas, como la neovascularización coroidea, e investigan con células madre el modo de curar las enfermedades neurodegenerativas de la retina.

Anteojos, lentes de contacto e intervenciones quirúrgicas minimizan este problema hasta el punto de asumir unos supuestos de salud visual u ocular imprecisos. Además, existen creencias erróneas alrededor de la miopía, como que aparece como resultado de leer en mala postura y con mala iluminación, ver mucho la tele o trabajar muchas horas frente a una pantalla de ordenador, algo que no es cierto. Es falso, asimismo, que la miopía proteja frente a la vista cansada, o presbicia, y que llevar una graduación hipocorregida (con menos dioptrías de las que en realidad se precisan) "espabile" la visión, o que las lentes de contacto consigan frenar el avance de una miopía. La medicina alternativa tampoco se salva de malentendidos: con evidencias científicas en la mano, no hay dietas especiales capaces de prevenir este problema.

Pese a que una corrección de las dioptrías permita ver con normalidad, los oftalmólogos aconsejan no perder de vista la salud de los ojos debido a que un miope, por el simple hecho de serlo, tiene siempre más posibilidades de padecer glaucoma, cataratas precoces y retinopatía o coroidosis.

El Blanqueamiento Dental

Quién no desearía tener una dentadura libre de manchas y pigmentaciones. Creo yo que todos siempre queremos tener una blanca sonrisa libre de caries y de otras enfermedades bucales que afecten nuestro diario vivir y nuestra vida social.

Existe desde hace buen tiempo la posibilidad de "blanquear los dientes". El odontólogo es el profesional que puede hacer este trabajo, aplicándo técnicas y algo de arte, puede hacer realidad el sueño de muchos.

En la actualidad el blanqueamiento dental es una de las técnicas más usadas en el campo de la estética y cosmética dental. Los agentes blanqueadores remueven las decoloraciones dentales. Estas manchas dentales o alteraciones de color de los dientes se pueden deber a los factores extrínsecos como las causadas por el consumo de té, café, etc.; o a los factores intrínsecos como la dentinogénesis imperfecta, la fluorosis, las manchas por tetraciclinas, por flúor o por alguna clase de traumatismo, piezas dentarias que tienen endodoncia (tratamiento de conductos) , etc.

El agente blanqueador más usado es el peróxido de carbamida en sus diferentes concentraciones. El peróxido de carbamida es un compuesto basándose en peróxido de hidrógeno y urea, y su descomposición se da al entrar en contacto con los tejidos orales y la saliva. El peróxido de hidrógeno se descompone todavía en agua y oxígeno; mientras que la urea se descompone en amonio y dióxido de carbono. El peróxido de hidrógeno es considerado cl agente activo, en tanto que la urea tiene un papel importante en la elevación del pH de la placa. El peróxido de hidrógeno liberado de la composición del peróxido de carbamida se metaboliza por la enzima catalasa, peroxidasa, e hidroperoxidasa en la saliva y en los tejidos orales . Las burbujas de oxigeno libres reblandecen y eliminan los desechos inter plasmáticos. El bajo peso molecular de los peróxidos, así como de la urea podrían explicar su libre movimiento a través del esmalte y dentina. El calor actúa como catalizador en cl rompimiento del agente blanqueador dentro de los productos oxidantes y suministra energía a la solución blanqueadora facilitando su difusión en la estructura del diente.

Métodos

El tratamiento debe ser vigilado por el dentista, si se hace en casa; algunas veces causa una ligera sensibilidad pasajera, pero vale la pena y no es muy costoso. El blanqueamiento también puede realizarse en el consultorio de manera más rápida e igualmente efectiva, pudiendo efectuarse en una o dos sesiones; pueden, a su vez, complementarse ambos sistemas.El blanqueamiento en casa consiste en la aplicación de una gelatina conservada en una cubeta plástica y preparada exclusivamente para cada persona; este gel contiene una sustancia que despercudirá a los dientes y la duración del tratamiento dependerá exclusivamente de cada persona; según el estado de la dentadura, variará de una a cuatro semanas. En el consultorio, además de aplicarse la misma sustancia a mayor concentración, ésta es activada por una luz de poder. Su doctor decidirá si es o no conveniente el tratamiento combinado.

Para el Blanqueamiento Dental se utilizan dos sustancias a manera de gel casi siempre: El Peróxido de Carbamida y el peróxido de Hidrógeno.

Importante

Los pacientes que tienen el habito de fumar necesitan de un blanqueamiento más seguido, al igual al de los que consumen café.

Algunos odontólogos recomiendan una aplicación aislada del gel en el consultorio, después de una semana de terminado el tratamiento, a manera de refuerzo. Este aclaramiento dental puede durar muchos meses, dependiendo de los hábitos y modo de vida del paciente.

Se recomienda realizar el blanqueamiento dentario antes de someterse a un tratamiento de operatoria (curación de dientes con resinas)

El blanqueamiento no aclara ni prótesis ni curaciones estéticas.

Pueden quedar las piezas tratadas con algo de sensibilidad, que pasará en los próximos días. Se recomienda usar un dentrífico especial para dientes sensibles.

Antes de someterse a un tratamiento para aclarar los dientes, el paciente debe ser sometido a un tratamiento de limpieza dental o profilaxis.

Este tratamiento está contraindicado en pacientes con enfermedades a las encías (gingivitis y periodontitis), en pacientes con mucha sensibilidad dentaria, personas con dientes que poseeen erosiones cervicales ( escotaduras en el cuello de los dientes) o alergia al compuesto.

El sueño REM: Vivido como real

Álex Iranzo, neurólogo especializado en trastornos del sueño del Hospital Clínic de Barcelona, ha pasado horas con sus hijos contemplando una y otra vez ese antiguo vídeo de Walt Disney que hace las delicias de los más pequeños. La casualidad hizo, sin embargo, que advirtiera en 'La cenicienta' (1950) un rasgo neurológico característico de la enfermedad del sueño REM (fase de Movimiento Rápido de los Ojos, por las siglas inglesas de Rapid Eye Movement, que tiene lugar en el último tramo del ciclo del sueño) identificado en los años ochenta.

El Dr. Iranzo, afirma que las situaciones vistas en algunas películas de Walt Disney, que suceden en personajes humanos y animales, existen en la realidad. Lo que le permitía ir más allá del cuento en sus películas, reproducir situaciones o escenas propias de una observación detallada de la realidad. La escena del perro Bruno se repite con otro perro en 'La dama y el vagabundo', película de 1955, en la que tomaron parte también algunos guionistas de 'La cenincienta'. También en 'Dumbo' (1941) hay una escena de sueño en la que aparecen elefantes rosas, icono propio de determinadas alucinaciones...

Trastorno del Sueño REM

Lo malo del trastorno del sueño REM es que los núcleos cerebrales fallan y el sueño de un ataque es vivido físicamente como si no fuera un sueño. Los pacientes pueden dar patadas o golpes, pueden gritar o expresar un ataque de pánico sin ni siquiera despertarse. El cerebro es incapaz de 'frenar' esos impulsos subconscientes. No existe necesariamente una comorbilidad psiquiátrica en estos pacientes. Sí, en cambio, hemos averiguado que se trata en general de personas ya mayores, en quienes la aparición de este cuadro semejante a una ataxia o una epilepsia puede predecir la inminencia de un trastorno cognitivo, enfermedad de Parkinson o demencia. También hemos averiguado que es más común en hombres que en mujeres.

Piernas Inquietas

La inquietud investigadora de Álex Iranzo no se circunscribe sólo a la obra de Walt Disney. El especialista de la Unidad del Sueño del Hospital Clínic ha identificado recientemente una variación genética que predispone a sufrir el llamado síndrome de las piernas inquietas. Dicho síndrome afecta a un 10% de la población y se considera uno de los motivos principales de consulta clínica por insomnio. Tendido en la cama o en un sofá, cuando el paciente debiera obtener una máxima relajación, experimenta en cambio una sensación molesta y constante en las piernas que sólo se alivia al moverlas.

«Lo malo es que muy pocos pacientes relacionan este trastorno con el sueño y pasan un promedio de cinco años buscando remedios o consultando a otros especialistas sin dar con su origen». Y el origen no es otro, al parecer, que una anemia ferropénica, y el hecho de que la mitad de los pacientes con síndrome de las piernas inquietas tenga un familiar de primer grado con idéntico trastorno sugiere que hay una conexión genética.

En un estudio publicado en la revista 'New England Journal of Medicine', el equipo de Iranzo, investigadores del centro de CODE Genetics de Reykiavik (Islandia) y de la Emory University de Atlanta (EE.UU.), han comparado datos clínicos y genéticos de 688 pacientes con síndrome de las piernas inquietas y más de 16.000 controles sanos. «La variación genética descrita en el trabajo se encuentra en el cromosoma 6 e involucra a un gen llamado BTBD9». Ser portador de esta copia duplica la susceptibilidad de enfermar, y tener las dos copias multiplica por cuatro el riesgo de padecer el síndrome de las piernas inquietas.

Fuente: Extraído de Consumer.es

Los Peligros de la Automedicación

La automedicación es un hecho que sucede muy a menudo, muchas personas consideran que así se evitarán los gastos que implica acudir a un médico y simplemente se saltan ese paso tan importante, pero no saben que al hacer esto ponen en gran riesgo su vida.

Al automedicarse una persona puede disminuir la efectividad de los antibióticos que toma, por ejemplo, y generar en su sistema cepas de bacterias resistentes al medicamento, que pueden infectar a otras personas.

También puede provocarse una intoxicación además de interacciones indeseadas entre otros medicamentos o enfermedades del paciente.

El peligro real de esta actitud es que todo medicamento químico tiene diversos efectos secundarios. Esto es que paralelamente al efecto terapéutico, pueden causar en el paciente molestias adicionales como somnolencia, mareos, dolor de cabeza, entre otros. En la mayoría de los casos, estas dolencias no son graves, pero en otros, el daño puede ser fatal. Puede también producir gastrititis, cirrosis, insuficiencia renal , ulceras, etc.

El efecto secundario funciona diferente en cada persona, de ahí que sea importante que un médico que sepa detectar las debilidades y el historial clínico, sea quien indique el medicamento adecuado.

Por otra parte, otro factor que arriesga la buena salud es que el paciente no conoce la dosis conveniente para su condición, y puede que se cause grandes estragos al tomar mayor cantidad de la medicina. Mientras que si ingiere la cantidad adecuada, el medicamento hará lo suyo y curará la dolencia.

Ahora bien, la mayoría de los casos de automedicación ocurren debido a la recomendación que un amigo o familiar hace de alguna medicina que a él le resultó. Sin embargo, no necesariamente va a actuar de la misma manera en otro organismo, aunque los síntomas parezcan los mismos. De ahí el cuidado que hay que tener. Claro que tampoco se trata de acudir al médico por un dolor de estómago o de cabeza que con acetaminofén o aspirina se alivian. Sin embargo hay que estar seguros de la reacción que tenemos ante estos medicamentos de libre venta y de una suavidad relativa.

Importante

Muchos son los padres que automedican a sus hijos menores de seis años cuando se presentan síntomas de catarro, comprando medicinas que suelen conseguirse fácilmente y sin receta en farmacias y supermercados. Lo preocupante es que muchos de esos sitios carecen de la presencia de expertos en salud. Según los médicos, estos padres desconocen que al suministrar este tipo de medicina sin receta médica y sin un control médico, podrían estar poniendo en peligro las vidas de sus hijos. El problema es que estas medicinas que suelen utilizarse para tratar el catarro poseen ingredientes activos como la efedrina, la cual aumenta el ritmo crdíaco. El otro problema es que se combinan diferentes medicamentos para darles un tratamiento que dura días, sin saber realmente cuales son los efectos secundarios que esa combinación podría producir.

El Maíz Morado: Delicioso Anticancerígeno

El Maíz Morado es una variedad de maíz, originaria de los Andes Peruanos, única en el mundo por poseer la coronta y los granos de un color morado característico. Este maíz, por la característica tan especial del pigmento que posee, el cual se denomina Antocianina, constituye un poderoso antioxidante natural, con beneficios cada vez más estudiados.

El Maíz Morado es un antioxidante natural gracias a que posee una gran cantidad de Antocianina, cianidina-3-b-glucosa, que de acuerdo a estudios realizados en Japón, evita la aparición del cáncer al intestino grueso, según información proporcionada por el diario japonés Mainichi Shimbun. Este pigmento también incrementa la salud cardiaca, mejora la circulación sanguínea y protege el corazón, es anti hipertensivo, logrando beneficios contra el envejecimiento.

El Maíz Morado, para los que no conocen, es la base de nuestra famosa chicha morada y su hermana la mazamorra, refresco y postre respectivamente deliciosos. Desde hace algún tiempo dentro de la muy rica gastronomía peruana, se están incluyendo dentro de la llamada Comida Novoandina, nuevos platos a base de maíz morado, tal es el caso de tamales, humitas, pepián, etc todos con el rico sabor del maíz peruano.

Por otra parte en la Universidad de Nagoya, Japón, un grupo de investigadores de la Facultad de Medicina, encabezados por el profesor Tomoyuki Shirai, ha establecido que el pigmento del maíz morado evita la aparición del cáncer de intestino grueso.

El Perú es el único país con sembríos comerciales de maíz morado. Se estiman en 5,000 a 6,000 las hectáreas sembradas con una producción de 3 a 6 toneladas por hectárea. Sin embargo, estas cifras resultan ínfimas si se las compara con las 270,000 hectáreas de maíz amarillo, por ejemplo.

La información sobre el hallazgo de Nagoya la dio el diario japonés Mainichi Shimbun. En pruebas de laboratorio con ratas se les dio comida mezclada con una sustancia cancerígena natural que se encuentra en las partes quemadas de la carne y el pescado asado, junto con un 5% de pigmento de maíz morado.

El resultado fue que de las 20 ratas a las que se les dio sólo la sustancia cancerígena, 17 (el 85%) desarrollaron cáncer de intestino grueso frente a sólo 8 ratas (40%) de las que tomaron el pigmento.

San-Ei Gen, empresa de Osaka, fabricante de aditivos para alimentos que ha participado en la investigación ha declarado que en Japón y otros países desarrollados los cánceres de intestino grueso van en aumento. De allí que desean continuar con los estudios del pigmento del maíz morado y su uso en alimentos medicinales. Están viendo la posibilidad para entablar con Perú un mega contrato para el comercio de maíz morado.

Males del estómago y la Quiropráctica

Mucha gente cree que el estómago es como una bolsa útil o vasija de almacenaje para los alimentos antes de que pasen a los intestinos para ser absorvidos por el cuerpo. Bien, hace eso y mucho más. En efecto, el estómago es uno de los órganos más ocupados y más interesantes del cuerpo. Describir todo el proceso de la digestión sería motivo de otro artículo.

Muchas cosas pueden andar mal en el estómago. Quizás el malestar más común del que sufren muchos niños y aún adultos es el de dolores de estómago crónicos, también llamados estómago nervioso o dispepsia. Otros males son las úlceras del estómago que ocurren cuando la mucosa se adelgaza y el ácido poderoso del estómago y los jugos digestivos, empiezan a "corroer" las paredes del mismo. Esto es con frecuencia un mal muy doloroso.

El estómago también es propenso a males de las válvulas, tal como la estenosis del píloro que consiste en la apretadura o encogimiento de la abertura de la válvula, la gastritis que es la inflamación de las paredes estomacales, y los tumores benignos y malignos.

Procedimiento Médico

Según se sabe, los males del estómago se deben con frecuencia a causas multifactoriales o desconocidas. Muchos tratamientos médicos tratan unicamente los síntomas. El uso de drogas tiene el riesgo de malos efectos y reacciones adversas y puede engañar a una persona haciéndole creer que ha terminado el problema porque los síntomas y no molestan más.

No es iusitado oir de una persona que "vive tomando" antiácidos y otros medicamentos sin receta médica durante años, sin ninguna mejoría digna de atención.

Otro procedimiento es evitar los alimentos que hacen mal al estómago. Eso puede hacer que la persona que sufre del mal quede más tranquila con su problema...pero todavía el problema queda.

Procedimiento Quiropráctico

La quiropráctica no intenta tratar ni curar los males del estómago y los quiroprácticos tampoco recetan píldoras o cirugías. El quiropráctico analiza la columna vertebral del paciente para ver si existe un mal muy común: La obstaculización de la transmisión de los nervios llamada comunmente SUBLUXACIÓN VERTEBRAL.

Para estar sano, el cerebro debe poder comunicarse con todos los órganos del cuerpo, incluído el estómago. Cualquier obstaculización o irritación de los nervios que se comunican con el estómago puede causar un estado de enfermedad, el funcionamiento del cuerpo menor al punto máximo de eficiencia. Este puede ser un estado muy destructor que prepara el camino para la menor resistencia a la enfermedades y el mal funcionanmiento del cuerpo.

Aunque la quropráctica no es tratamiento para los males del estómago, quitar la presión de los nervios que van al estómago se ha reconocido como esencial para la salud del estómago. De manera que ya se ve sin un abastecimiento de nervios sanos al estómago, puede éste debilitarse, funcionar inapropiadamente y caer presa de una cantidad de malestares. La labor del quiropráctico consiste en garantizar que el estómago al igual que los otros órganos, reciba un abastecimiento de nervios sin obstaculaciones. Aquí radica la labor del quiropráctico que es complementaria a un tratamiento médico.

Cuidado con el "Síndrome del Corazón roto"

Investigadores del Johns Hopkins Medicine International acaban de descubrir que el estrés emocional repentino puede provocar debilitamiento serio pero reversible del músculo cardiaco, que se parece a un clásico infarto. Los pacientes con esta condición, bautizada cardiomiopatía por estrés pero comúnmente conocida como “síndrome del corazón roto”, a menudo se diagnostican erróneamente con un ataque cardiaco masivo cuando, en realidad, han sufrido por días de una subida de adrenalina (epinefrina) y otras hormonas producidas por el estrés que “aturden” temporalmente al corazón.

“Nuestro estudio ayudará a los médicos a diferenciar la cardiomiopatía por estrés de los ataques cardiacos,” señala el cardiólogo Ilan Wittstein, autor principal del estudio y profesor asistente de la Facultad de Medicina de la Universidad Johns Hopkins y su Instituto de Cardiología. “Y también servirá para asegurarles a los pacientes que no han sufrido daño duradero al corazón.”

En el estudio, que aparece en la versión electrónica del 10 de febrero de The New England Journal of Medicine, el equipo de investigadores de Johns Hopkins encontró que algunas personas responden al estrés emocional repentino liberando en el torrente sanguíneo grandes cantidades de catecolaminas (particularmente adrenalina y noradrenalina, también llamadas epinefrina y norepinefrina), junto con productos de descomposición y pequeñas cantidades de proteína producidas por el estímulo al sistema nervioso. Estas sustancias químicas pueden ser tóxicas para el corazón temporalmente, “aturdiendo” el músculo y provocando síntomas similares a los de un típico infarto, incluyendo dolor en el pecho, líquido en los pulmones, dificultad respiratoria e descompensación cardiaca.

No obstante, al examinar más detenidamente, los investigadores determinaron que los casos de cardiomiopatía por estrés eran clínicamente muy diferentes de un clásico ataque cardiaco.

“Aún no queda claro cómo actúan las hormonas producidas por estrés para aturdir el corazón, pero existen varias explicaciones posibles que investigaremos en estudios adicionales,” indica el cardiólogo Hunter Champion, Ph.D., co-investigador del estudio y profesor asistente de Hopkins y del Instituto de Cardiología. “Las sustancias químicas pueden provocar el espasmo de las arterias coronarias, o tener un efecto tóxico directo en el músculo cardiaco, u ocasionar una sobrecarga de calcio cuyo resultado es la disfunción temporal.”

El estudio, realizado exclusivamente en Johns Hopkins, fue financiado por la Fundación Bernard A. y Rebecca S. Bernard. Otros investigadores que tomaron parte en el estudio fueron: Dra. Trinity Bivalacqua, Ph.D.; Dr. Jeffrey Rade; Dra. Katherine Wu; Dr. Gary Gerstenblith; Dr. Steven Schulman; Dr. Kenneth Baughman; Dr. João Lima; y Dr. David Thiemann.

Fuente: Johns Hopkins Medicine International / 601 North Caroline Street, Baltimore, Maryland 21287-0765 USA

La Adicción a los cigarrillos

Existen 3 cosas que hacen que nuestra vida camine bien. Los alimentos, el aire que respiramos y el contacto con la naturaleza y con nuestros semejantes. El aire cumple una función vital como purificador de la sangre que irriga todo nuestro organismo. Desafortunadamente los intereses creados altamente egoístas y la sociedad de consumo, nos manejan y nos imponen costumbres, vicios, ideas, etc.

Uno de los lastres que más daño ha hecho a la humanidad, es el vicio horrible del CIGARRILLO. Hace más de 20 años que, a diario oímos hablar de los daños que causa el cigarrillo en el organismo humano: CÁNCER, INFARTOS, ENFISEMA, etc. Y aunque siempre tratemos de disculpar nuestro vicio, no deja de inquietarnos los estragos que causa. Ahora, con inquietud se observa que las mujeres también fuman, algunas más que los hombres. En cualquier reunión siempre hay alguien que "mira feo" o hace algún comentario, desaprobando ese mecánico gesto que un fumador realiza para encender un cigarrillo.

Fumar no sólo es "un hábito", se trata de una forma de drogadicción, debido a que el consumo de tabaco cumple con todos los criterios que definen a este fenómeno:

1) Existencia de tolerancia
2) Dependencia
3) Síndrome de abstinencia en ausencia de la misma
4) Comportamiento compulsivo

El máximo responsable de la dependencia es la NICOTINA, sustancia con un gran poder de adicción similar al de otras drogas como la heroína o cocaína.

La forma de dependencia que genera el tabaquismo se manifiesta en:

1) Dependencia física
2) Dependencia psicológica
3) Dependencia social

¿Por qué dejar de fumar?

El principal motivo es que el consumo de tabaco constituye la principal causa de enfermedad evitable y de mortalidad prevenible.En el tabaco se han encontrado múltiples sustancias que en gran parte son perjudiciales para la salud. Entre ellas, destacan por sus efectos nocivos:

Los alquitranes (benzopirenos y nitrosaminas) responsables del 30 % de todos los tipos de cáncer (vejiga, riñón, páncreas, estómago,etc.), y del 90% del cáncer de pulmón.

El monóxido de carbono, que es el causante de más del 15% de las enfermedades cardiovasculares. La nicotina, que produce la dependencia física.

Además el tabaco es el causante del 80% de la mortalidad por procesos pulmonares crónicos.

Cómo puedo dejar de fumar?

La manera más efectiva es dejar completamente y de una vez el consumo de cigarrillos.

- Las investigaciones demuestran que los tratamientos más exitosos son aquellos que conjugan un tratamiento farmacológico (medicamentos) y psicológico de orientación cognitivo- conductual, realizados por profesionales capacitados.

- Existen medicamentos que ayudan a disminuir los síntomas que se presentan durante las primeras semanas en que se suspende el consumo de cigarrillos (ansiedad, irritabilidad, alteraciones de memoria y concentración, insomnio, etc. que constituyen el llamado "síndrome de privación de nicotina") y también ayudan a disminuir los deseos de fumar.

Prevención en jóvenes

Los jóvenes son los consumidores del futuro, y se debe enfocar todos los métodos para persuadirlos del consumo nocivo del tabaco. Empecemos en casa con nuestros hijos, la escuela hará lo suyo.

Por su parte, las leyes que prohíben a los menores comprar cigarrillos no han logrado disminuir el hábito de fumar entre los adolescentes y podrían servir de estrategia publicitaria para persuadir a los jóvenes de que fumar los hace parecer más maduros.

Es muy cierto que debe existir libertad en las comunicaciones. La publicidad mal encaminada daña todos los valores que edificamos con el tiempo. Tanto el consumo del tabaco y el alcohol está siendo encaminado mediante la publicidad escrita, hablada y visual al sector juvenil, sin que los organismos de control logren algo positivo.

Tratamiento complementario

Existe un fruto llamado noni que se cultiva y crece en las islas del Pacífico sur, en especial las de la Polinesia Francesa. Entre tantos componentes nutracéuticos que contiene, está el alcaloide natural llamado XERONINA, que le sirve a cada célula de nuestro cuerpo como "combustible" para realizar mejor su trabajo.

Cuando tenemos un caso de adicción, como el tabaquismo, el alcaloide NICOTINA forma parte del contenido intracelular "haciendo creer" a la célula que necesita de este alcaloide dañino para poder realizar bien su trabajo. Estamos hablando de millones de células que están "solicitando" su nicotina a la vez, que es lo que viene a ser el cuadro de abstinencia hacia una droga que realiza el organismo cuando se suspende su consumo.

El NONI al ser ingerido y metabolizado por nuestro cuerpo, hace que la XERONINA viaje a cada célula del cuerpo, depositándose en el espacio intracelular dentro de los organelos desplazándo a la NICOTINA de cada célula y ocupando su lugar. Así se logra la recuperación total del adicto. Esto está totalmente respaldado por las notables investigaciones del Dr. Neil Solomon, M.D.

Lectura complementaria

Hipertensión Arterial: Aportes de la Herbolaria

La hipertensión arterial es uno de los enemigos silenciosos de la salud. Afecta cada vez a más personas y la mayoría de las veces los síntomas no se manifiestan hasta que la afección está muy avanzada.

Los remedios naturales para la tensión arterial son varios, y la cantidad de plantas medicinales que se usan para ellos puede llegar a sorprenderlos. Para preparar estos remedios podemos usar desde el ajo hasta el arroz.
Algunos de los remedios caseros que se usan para la hipertensión, porque hay varios más, son en base al ajo, la grosella espinosa india, el limón, la toronja y la sandía.

Las hojas del olivo (plata de las aceitunas) ayudan también para bajar la presión arterial. Las podemos consumir en ensaladas o infusiones.

El ajo es muy bueno para bajar la presión arterial, porque reduce espasmos en las arterias más pequeñas, retrasa el pulso, modifica el ritmo del corazón, alivia los síntomas de vértigo, entumecimiento y la falta de respiración. La forma de consumir el ajo para que nos ayude en estos temas puede ser crudo o en cápsulas dos o tres veces al día.

Existe una variedad de maíz en Perú, muy aromático y de color morado. Del cual se puede hacer una bebida a manera de refresco y tomarla como agua de tiempo o refresco. Muy agradable y se ha comprobado que mantiene la presión arterial en su nivel.

Con la grosella espinosa india se toma una cucharada de jugo mezclado con miel a la mañana, con el limón se toma el jugo rico en vitamina P, también el jugo del pomelo tiene esta vitamina, por lo que es bueno consumirlo para la tensión arterial alta.

Por último la sandia, pero no de la forma habitual que consumimos la sandia, sino una sustancia que se extrae de la semilla es buena porque interviene en la dilatación de los vasos sanguíneos, que es lo que provoca que baje la presión arterial. ¿Cómo llegamos a esa sustancia? Preparando las semillas, secándolas y asándolas se pueden consumir libremente.

Bueno hemos visto como remedios caseros para la al ajo, el limón, la toronja, el maíz morado, la sandia, la grosella espinosa, etc y a esto le podemos sumar el arroz, la papa y el perejil.

Lectura complementaria

Anorexia Nerviosa

El término anorexia proviene del griego a-/an- (negación) + orégo (tender, apetecer). Consiste en un trastorno de la conducta alimentaria que supone una pérdida de peso provocada por el propio enfermo y lleva a un estado de inanición.

La anorexia nerviosa es un desorden alimenticio que amenaza contra la vida y es caracterizada por la privación de comer y por la pérdida excesiva de peso. El desorden es diagnosticado cuando una persona pesa por lo menos el 15 por ciento menos del peso normal de su cuerpo. La pérdida de peso extrema en las personas con anorexia nerviosa puede conducir a problemas peligrosos de salud e inclusive a la muerte.

El término anorexia significa literalmente "pérdida del apetito"; sin embargo, esta definición es engañosa ya que las personas con anorexia nerviosa con frecuencia tienen hambre pero, de todos modos, rechazan la comida. Las personas con anorexia nerviosa tienen intensos temores a engordar y se veen así mismos gordos inclusive cuando están muy delgados. Estos individuos pueden tratar de corregir esta percibida "imperfección" limitándo el ingerimiento de la comida de manera estricta y haciendo excesivo ejercicio con la finalidad de perder peso.

Algo de Historia

El primer caso de anorexia se dio en Santa Catalina de Siena. Con 26 años su idea de dedicar su vida a Dios chocaron con los planes de sus padres de casarla.
Esta situación la llevó a encerrarse en su habitación a maltratarse no comiendo consiguiendo ingresar al final en la orden dominicana pero con la mitad de su peso.
El prestigio de Catalina de Siena se extendió rápidamente y tras su muerte, a los 28 años, contaba con muchas seguidoras religiosas.

Incidencia

El trastorno suele iniciarse entre los 14 y 18 años de edad, pero en los últimos tiempos está descendiendo la edad del inicio. El paciente anoréxico experimenta un intenso miedo al aumento de peso a pesar de que éste disminuye cada vez más y de una manera alarmante. Se produce una distorsión de la imagen corporal, lo que obliga a mantener la dieta. Sucede mas en mujeres que en hombres.

El hecho de la pérdida de peso es negado prácticamente siempre por el enfermo y no suele tener conciencia de la enfermedad. Esta malnutrición produce alteraciones, síntomas y trastornos: hipotensión, alteraciones de la piel, caída de cabello, trastornos gastrointestinales, etc. También se dan síntomas de ansiedad, depresión y obsesivos. Esta malnutrición también provoca tristeza, irritabilidad, aislamiento social e incluso ideas de muerte y suicidio.

Las preocupaciones por el alimento se hacen auténticamente obsesivas. Los pensamientos y actitudes relacionados con el cuerpo, el peso y la alimentación, y la evolución de la enfermedad indican que después del diagnóstico, un 25% de las pacientes siguen siendo anoréxicas, un 40 % tiene síntomas depresivos y un 25% obsesivos. La mortalidad se sitúa entre el 8 y el 10% pero cuando la enfermedad dura más de 30 años este dato se eleva al 18%.

Aproximadamente la mitad de las pacientes anoréxicas experimentan episodios bulímicos, esto es también un trastorno del comportamiento alimentario caracterizado por la presencia de episodios en los que el enfermo ingiere cantidades de alimento superiores a lo normal, aunque en principio el bulímico no desea en absoluto ese atracón. Después de estos atracones, siguen vómitos, laxantes, diuréticos...

Causas

La causa exacta de la anorexia nerviosa no es conocida pero las investigaciones sugieren que una combinación de ciertos razgos de la personalidad, patrones emocionales y de pensamientos, así como factores biológicos y ambientales podrían ser los responsables.

Las personas con anorexia nerviosa, con frecuencia, usan la comida como una manera de ganar un sentido de control cuando otras áreas de sus vidas están bajo mucho estrés o cuando se sienten abrumados. Los sentimientos de incompetencia, baja auto estima, ansiedad, rabia o soledad también podrían contribuir al desarrollo de este desorden. Adicionalmente, las personas con desórdenes alimenticios podrían tener relaciones problemáticas o tener una historia de haber sufrido burlas respecto a su tamaño o peso. La presión de los amigos y una sociedad que identifica la esbeltez y la apariencia física con la belleza también puede tener un impacto en el desarrollo de la anorexia nerviosa.

Los desórdenes alimenticios también podrían tener causas físicas. Los cambios en las hormonas que controlan la manera como el cuerpo y la mente mantienen el humor, el apetito, los pensamientos y la memoria, podrían fomentar los desórdenes alimenticios. El hecho que la anorexia nerviosa tienda a correr en las familias también sugiere que la susceptibilidad a este desorden podría ser heredada.

Clases de Anorexia

1) Restrictiva: la persona limita severamente la ingestión de alimentos, especialmente aquellos que contienen carbohidratos y grasas.

2) Bulímica: (también denominada tipo comer en exceso/ purgante): durante el período de la AN, la persona se embarca regularmente en ciclos de atracones y/o purgas (por ej., vómito autoinducido, laxantes, diuréticos).

Podríamos hablar y hablar sobre este mal sin satisfacer al lector del todo, pero más que describir la enfermedad, este blog pretende buscar posibles soluciones. Le planteamos a continuación el posible tratamiento para este desorden psico-somático.

Tratamiento

1) Intervenir al enfermo. A menudo es utilizada por quienes quieren a la persona afectada y les preocupa su conducta, sea un trastorno de la ingesta, abuso de drogas o alcohol u otras clases de comportamientos autodestructivos. La intervención puede ser un medio eficaz de comunicar su preocupación, establecer algunas reglas y quizás que la persona afectada, decida buscar ayuda. Es normal esperar resistencia de la anoréxica. Obtienen una sensación de orgullo e identidad del hecho de estar delgadas y se sienten atacadas cuando alguien trata de cambiarlo. Es necesario reconocer los miedos de la paciente. Para una anoréxica, la idea de cambiar de hábitos mantenidos durante meses, quizá años, asusta de verdad porque comenzará a pensar o temer que se está intentando convertirla en una gorda. No hay que minimizar estas preocupaciones aunque parezcan irracionales. Hay que recordar en todo momento el propósito de la intervención. Su objetivo es ayudar a la persona afectada. Si no se consigue la primera vez, hay que continuar intentándolo; no hay que renunciar ni perder de vista el objetivo.

2) Planteamiento del problema. Hay mayores posibilidades de que alguien con anorexia no quiera buscar ayuda por si misma, se presentará de mala gana probablemente con uno o dos de los padres. Pero ¿por dónde empezar? El médico de cabecera es un buen comienzo. Si ésta no es una opción, actualmente muchos hospitales disponen de programas para el tratamiento de la ingesta. Cuando se plantee esta situación, es necesario buscar un programa adecuado para tratar el trastorno. Por último, una cuestión importante a tener en cuenta a la hora de comenzar un tratamiento de la anorexia es que una relación estrecha y de confianza entre paciente y terapeuta es esencial para la relación terapéutica. La paciente debe sentirse cómoda con las personas que la están tratando, de lo contrario hay muchas posibilidades de que la terapia no resulte tan eficaz como podría.

Es importante recordar que no hay una cura milagrosa para los trastornos de la ingesta. Estas enfermedades implican problemas contra los que las pacientes han luchado y seguirán luchando durante la mayor parte de sus vidas, pero un buen programa de tratamiento ayudará a reforzar la autoestima y enseñará a las pacientes a enfrentarse a sus problemas sin recurrir o incurrir en conductas autodestructivas. El programa también ayudará a restaurar la salud y la fuerza física.

Hay que tener muy presente que para determinar si el paciente necesita internamiento y hospitalización requiere la participación de un médico que determinará la gravedad del enfermo.

Fuentes:

1) TORO, JOSEP: " El cuerpo como delito: anorexia, bulimia, cultura y sociedad". Ed. Ariel, Barcelona 2000

2) TANNENTAUS, NORA: " Anorexia y bulimia". Ed. Plaza & Janés,
Barcelona 1992.

3) BRUMBERG, Joan Jacob. The Appetite as Voice. Food and Culture: A Reader. Ed. Carole Counihan. New York: Routledge, 1997.159-179.

La Reflexología

Reflexología o terapia zonal es la práctica de estimular puntos sobre los pies, manos, u orejas (llamados zonas de reflejo), con la esperanza de que tendrá un efecto benéfico sobre otras partes del cuerpo, o de que mejorará la salud general. La Reflexología trabaja el Sistema Nervioso a través de los dermatomas. Nuestro cuerpo esta provisto de terminaciones nerviosas en el toda la superficie, siendo los pies y las manos los que ocupan una área más amplia respecto a las demás partes del cuerpo. Es una terapia que actua esencialmente a nivel fisiológico.

En ésta técnica las principales zonas que se tratan son los pies, manos y orejas. Son las llamadas zonas de reflejo. Nuestro cuerpo esta provisto de terminaciones nerviosas en el toda la superficie, siendo los pies y las manos los que ocupan una área más amplia respecto a las demás partes del cuerpo.

La forma más común es la reflexología del pie. Hay unos 219 territorios reflejos básicos y el cuerpo responde a su estimulación y que tienen que ver con las cadenas musculares. Al relajar la musculatura del pie se recupera su elasticidad: los puntos del apoyo del cuerpo se normalizan y con el todas las cadenas musculares e incluso los trayectos vasculares, se crea un estado de equilibrio, porque normalmente adoptamos posturas anti álgidas. El cuerpo humano es muy sabio,es decir que si nos duele un hombro tendemos a modificar el cuerpo para evitar ese dolor, lo que comporta mayor curvatura dorsal, mayor dificultad respiratoria… etc. Es la cadena muscular. Con lo cual no oxigenamos de forma adecuada y no dejamos que esa lesión se recupere. Cuando se normalizan todos esos procesos se produce el gran milagro de la reflexología, que es devolverle al cuerpo la capacidad de regenerarse a sí mismo. El reflexólogo podal aplica presiones sobre el pie de una persona, el cuál presuntamente está dividido en un cierto número de zonas reflejas correspondiendo a todas las partes del cuerpo.

El reflexólogo estimula estas terminaciones nerviosas con el objetivo de obtener un efecto benéfico en otras partes del cuerpo. Ya desde el 2300 adC se practicaba la reflexología en Egipto.

Hoy se usa a nivel de clínicas y hospitales en varios países del mundo, como Dinamarca, Suecia, Finlandia, Singapur, Israel, USA, como una terapia complementaria de la medicina. La técnica realizada por personal idóneo puede resultar muy útil y es particularmente indicada, para el tratamiento sintomático del dolor postoperatorio.

Hay quienes cuestionan la eficacia de esta pseudomedicina milenaria diciendo que lo único que logra es favorecer la relajación. Los reflexólogos parten de la teoría de que la base de cualquier patología se rige a través del sistema nervioso y, por lo tanto, cualquier terapia que contribuya a relajarlo puede evitar que la enfermedad avance.

La Hiperhidrosis palmar: Sudoración de manos

Un gesto tan común como dar la mano puede llegar a convertirse en un martirio para las personas que padecen hiperhidrosis. Tanto, que incluso pueden llegar a sufrir graves problemas sociales y laborales. Este trastorno, de origen desconocido, provoca un exceso de sudor incontrolado en las palmas de las manos: es como si estuviesen mojadas y goteasen. Los afectados llevan siempre consigo un pañuelo de tela o de papel para secárselas continuamente.

A nadie le gusta que le suden las manos. La situación se convierte en preocupante cuando ese sudor supone una limitación en el trabajo o a la hora de relacionarse con los demás. Así, es frecuente que estas personas oculten sus manos, se retraigan a la hora de estrechárselas a un amigo o conocido, o se aíslen en su casa y eviten salir siempre que pueden.

La Hiperhidrosis palmar es un problema que sufren muchas personas aunque pueden mejorar mucho con remedios o terapias naturales. ¿Sabías que los nervios son el peor enemigo de las personas con manos sudorosas o hiperhidrosis palmar?

Los pacientes de categoría primaria son aquellos en los que no hay una causa aparente sino que son personas con una gran tendencia a la ansiedad y al nerviosismo y que suelen empeorar en épocas de mayor estrés, alteraciones emocionales (ira, miedo, etc.), cuando hace más calor, si comen excesivamente picante, etc. En la categoría secundaria suele haber, como causa principal, alguna enfermedad: Parkinson, alteraciones de la tiroides, problemas de la glándula adrenal, cáncer, diabetes, consumo de algunos medicamentos concretos como la insulina, otros que inducen al vómito o para bajar la fiebre, etc. Por supuesto esto no ocurre en todos los pacientes y además normalmente siempre son personas ansiosas o que toleran mal el estrés.

La hiperhidrosis es una enfermedad del sistema nervioso simpático (el involuntario, el que no se puede controlar) que origina una sobreestimulación de las glándulas sudoríparas del cuerpo. Además de las manos, otras zonas donde se localiza este sudor excesivo son los pies, las axilas, la cara y el cuero cabelludo.

Tratamientos

Los pacientes recurren a diversos medios para intentar contrarrestar el sudor. Lo malo es que en muchas ocasiones no dan su fruto. Hay tratamientos conservadores (productos secantes, medicamentos y métodos físicos, como la iontoforesis) y quirúrgicos. La operación más eficaz es la simpatectomía torácica endoscopica. Sus resultados son positivos en un elevado porcentaje de casos.

La intervención presenta algunos efectos secundarios, que deben ser explicados. Siempre hay que comentar a los pacientes con claridad las ventajas de la operación, pero también se les debe decir que en el 50% de los casos suele aparecer lo que se denomina sudor compensatorio en otras zonas del cuerpo distintas a las manos: espalda, abdomen, muslos, etcétera.

Otra alternativa para la hiperhidrosis son los fármacos anticolinérgicos, que se administran en comprimidos pero que se usan poco ya que tienen muchos efectos secundarios: sequedad de boca, trastornos urinarios, mareos o somnolencia. Actualmente se ha demostrado la utilidad del glicopirrolato tópico, que carece de efectos indeseables. La electroterapia mediante iontoforesis es útil para la hiperhidrosis, pero necesita dedicarle un tiempo que no todos los pacientes están dispuestos a emplear.

El último tratamiento aprobado para el tratamiento de la hiperhidrosis es la toxina botulínica, terapia que se usa con éxito en otros campos como la dermatología cosmética. Este tratamiento es efectivo , pero hay que repetirlo periódicamente ya que no es un tratamiento definitivo. La toxina botulínica se usa en hiperhidrosis palmar y axilar, pero también se han visto buenos resultados en la facial aunque hay escasa experiencia.

Consejos y terapias naturales

· Dieta: evitar café, tabaco, alcohol y cualquier excitante.
· Ejercicio físico: aunque ayuda a sudar realmente nos ayudará a equilibrar nuestro sistema nervioso ya que descargamos el estrés.
· Relajación: intentar aprender alguna técnica de relajación para reducir la ansiedad (meditación, Método Silva, etc.).
· Visualización: aprender o practicar la visualización nos puede ayudar a "ver" como enfocamos situaciones estresantes sin que nos suden las palmas de las manos.
· Fitoterapia: hay plantas medicinales como la Salvia que tienden a regular la transpiración.

Tomar dos veces al día un poco de Salvia junto a alguna planta relajante como el Azahar, la melisa, la Manzanilla o el Tilo.

. Oligoterapia: una combinación de la Diátesis Manganeso-Cobalto y del oligoelemento Litio pueden ayudarnos a cambiar o mejorar esa "tendencia" a somatizar las emociones a través del sudor.

Las Subluxaciones del cuello y la espalda

En el año 2005 la revista "Spine" publicó un estudio relacionado con el tratamiento para personas que sufrían de dolor crónico de cuello y espalda.

El estudio consistió en unas pruebas clínicas escogidas al azar y de gran calidad comparando a los medicamentos anti-inflamatorios Celebrex o Vioxx ( que actualmente están fuera del mercado farmacológico por sus reacciones adversas), la acupuntura y los ajustes quiroprácticos para corregir las subluxaciones vertebrales.

El estudio duró 9 semanas e incluyo la elección entre la toma de las pastillas, acudir a sesiones de acupuntura un máximo de 2 veces por semana o recibir 2 ajustes quiroprácticos.

Los grupos de pacientes fueron bastante crónicos con personas que padecían del dolor por 4.5 a 8.3 años. Todos los participantes fueron evaluados obteniendo los mismos resultados sobre su condición como por ejemplo índice de dolor de espalda, limitaciones del cuello y escala visual análoga.

Increíblemente, aunque el grupo tratado con ajustes quiroprácticos fue el más crónico (8.3 años), 27.3% se recuperó con 18 ajustes en un período de 9 semanas e incluso menos. Esto significa que uno de cada 4 pacientes llegó a estar asintomático con 9 o menos semanas de ajustes luego de padecer de un dolor crónico por más de 8 años. Los ajustes quiroprácticos fueron 5 veces más efectivos que los medicamentos y no presentaron reacciones adversas. Otro resultado impresionante es que los ajustes quiroprácticos representaron un 47% de mejoría para las personas con dolores de columna crónicos.

En un posterior estudio los resultados mostraron que ni los medicamentos como Celebrex o Vioxx ni la acupuntura representaron, en un largo plazo, beneficiosos para los pacientes con dolores crónicos de columna; por el contrario, los ajustes quiroprácticos mostraron un significativo beneficio terapéutico para dichos pacientes.

Los autores concluyeron:

"En pacientes con síndrome de dolor de columna crónico, los ajustes quiroprácticos pueden ser el único tratamiento de repercusiones valoradas que proporciona un amplio y significativo beneficio a largo plazo".

Fuente: Reporte del Dr. Dan Murphy